Cómo tratar

El tratamiento recomendado para las úlceras venosas es la terapia compresiva.

La terapia compresiva comprime la pierna de forma idónea para ayudar a que las válvulas funcionen de forma correcta, mejorando el retorno venoso.

Sin compresión

La incompetencia valvular causa un incorrecto retorno venoso generando hipertensión venosa en la pierna.

Con compresión

La presión del vendaje asegura el retorno venoso y ayuda a la válvulas a funcionar correctamente en las venas de la pierna.

Consejos útiles para ayudar su úlcera a cicatrizar

Usar una correcta terapia compresiva

Hacer ejercicio diario

La mejor forma de ejercitar la pantorrilla y ayudar al bombeo sanguíneo es caminando. No obstante, esto puede no ser posible para todos. Si no es posible, hay algunos ejercicios diarios simples para ayudar.

Mover los dedos de los pies cuando esté sentado
Apuntar los dedos de los pies arriba y abajo cuando esté sentado.
Mover el tobillo en las dos direcciones.

Elevar las piernas. ¡Ponga sus pies arriba!

Eso ayudará a reducir la hinchazón si eleva las piernas por encima del nivel de la cintura.

Hábitos de vida saludable

Hacer una dieta equilibrada dará a su cuerpo los nutrientes que necesita para ayudar a su úlcera venosa a cicatrizar. Carne, pescado, huevos y queso tienen muchas proteínas, frutas y verduras son buenas para adquirir vitaminas y minerales. También es importante beber muchos líquidos, especialmente agua.

Use calzado adecuado

¡Es importante que el calzado sea cómodo y no apriete!

¿Tiene insuficiencia venosa pero no tiene úlcera? Cómo prevenir.

  • Realizar ejercicio regularmente para mantener la bomba de la pantorrilla activa para ayudar a la sangre a fluir correctamente en dirección al corazón.
  • Tener una dieta equilibrada y sana y beber muchos líquidos.
  • Dejar de fumar. El tabaco daña sus vasos sanguíneos e incrementa el riesgo de reincidencias.
  • Uso de medias compresivas para prevenir nuevas úlceras venosas.
  • Cuidar de sus piernas y pies. Mucha crema hidratante para hidratar la piel y utilizar calzado confortable.
  • Perder peso si es necesario. Eso ayudará a la presión sanguínea y beneficiará en general toda la salud.